Chcete mít krásné a pevné nehty?

Jak mít krásné a pevné nehty?

nails-roses

Slabé a třepící se nehty trápí na podzim a v zimě spoustu žen. Také byste ráda měla krásné pevné nehty, které září zdravím a jsou elegantně upravené? Pak vám dnes přineseme 5 tipů na to, jak se o nehty lépe starat a co by jim mohlo pomoci k tomu, aby vypadaly zase skvěle!

 

  1. Vyvážená strava

Ve vaší péči o nehty byste měly začít zevnitř. To, co jíte, totiž velmi souvisí s tím, jaké je vaše zdraví, stav pokožky a samozřejmě i vzhled vašich nehtů. Aby byly nehty posílené a zdravé, dbejte na vyvážený jídelníček. Měl by obsahovat dostatek bílkovin, pomalých sacharidů, zdravých tuků, vitaminů i minerálů. Pokud byste do vaší stravy rády přidaly zdravé potraviny, doporučujeme superfoods, které jsou velmi bohaté na vitaminy a minerály. A co mezi ně patří? Semínka, oříšky, zelenina, ovoce, i doplňky stravy, jako je acai, goji, maca peruánská nebo i čaj matcha, který vás navíc dokáže povzbudit při únavě.

 

  1. Konec okusování nehtů

Vaše nehty jsou ve špatném stavu možná i proto, že máte zlozvyk si je okusovat. Častými důvody k okusování nehtů bývají stres nebo i nudění se. Pokud ale chcete mít krásné nehty jako ze škatulky, zbavte se tohoto zlozvyku jednou pro vždy!

 

  1. Laky a odlakovače

nail-varnish

Kupujete si levné laky na nehty a odlakovače, které jsou právě v akci? Pak vašim nehtům neprokazujete zrovna dobrou službu. Levné laky na nehty i odlakovače vaše nehty velmi vysušují. Kvůli tomu se začínají třepit a jsou velmi slabé. Zaměřte se proto na výběr kvalitnějšího laku na nehty. I ten ale na nehtech nenechávejte déle, než 2 dny. Odlakovač kupujte vždy bez acetonu, který také přispívá k extrémnímu vysušování nehtů.

 

  1. Kvalitní péče manikérky

Dělá vám domácí manikúra problém a nejste na ni tolik šikovné? Pak se svěřte do rukou profesionální manikérky, která vám ke krásným nehtům pomůže. Při návštěvě manikérky si navíc skvěle odpočinete a zrelaxujete. Úprava nehtů u manikérky zahrnuje klasickou manikúru, metodu P-Shine, francouzskou manikúru, shellac nebo i gelové nehty. Návštěva u manikérky končí příjemnou masáží rukou a výživou pro pokožku celých rukou. Opomenout bychom neměly také péči nohy – kvalitní pedikúru, upravené nehty na nohou jsou totiž nejen v létě součást vaší vizitky. Odměňte se a užijte si návštěvu v kosmetickém studiu, která vám krásné nehty zaručí. Skvělé služby nabízí například kosmetický salon v Praze 4 s názvem Studio Mone.

fingernails1

  1. Na úklid vždy s rukavicemi!

Při úklidu koupelny, kuchyně či WC používáme saponáty plné chemie. Pokud nepoužíváte ochranné gumové rukavice, jsou tyto chemikálie v přímém kontaktu s pokožkou rukou i nehty, které se jejich vlivem velmi oslabují a začínají se lámat. Pořiďte si proto domů ochranné rukavice a při každém úklidu si je nezapomeňte nasadit, aby pokožka rukou i nehty zůstaly stále krásné!